为了帮助心理委员更好的倾听同学的诉求,助力班级同学缓释心理压力,提高应对紧急情况的能力,管工学院开展了以“心灵守望:朋辈危机干预的力量”为主题的心理沙龙,由孙丽丽老师主持,并邀请了计算机学院心理辅导站站长卢丹老师和管理学院心理辅导站站长关雅婧两位老师进行分享。
分享“心连心”
卢丹老师以心理委员的工作重点为开端,通过鲜明的事例教会大家如何通过一些小细节观察同学们的心态变化,提高了心理委员的实际能力,使其能够更好地为同学们提供心理支持和帮助。
通过听取卢丹老师的分享,心理委员们逐渐了解了如何在日常生活中发现同学们的心理变化,也了解了过度卷入的负面影响,能做到保护自我亦守卫他人。
学会倾听“心”疗愈
接着,关雅婧老师分享了同辈互助的案例。并详细介绍了如何运用SAT疗法的基本概念来增强同辈互助、以及应对紧急情况的能力,重点提到了沟通交流的层次和倾听的四种基本态度等。心理委员们的倾听能力得到增强,沟通技巧有所提高,学会了如何用心倾听、积极回应,用共情、积极倾听等方式与同学交流,从而让他们更愿意敞开心扉。同时,关老师强调个体心理需求的满足,特别是关于爱的需求,包括渴望被爱、渴望爱自己、渴望爱他人的需求,鼓励心理委员多多关注身边求助同学的心理需求。
评奖评优促成长
最后孙丽丽老师对院级优秀心理委员进行了表彰,颁发了奖状与书籍。优秀心理委员们积极履行职责,时刻关注同学们的心理状况,无论是日常相处中的细心观察,还是面对问题时的妥善处理,都展现出了高度的责任感和专业素养,希望心理委员们可以继续学习心理学专业知识,庚续前行,管工心理辅导站将会持续给予学习的机会与平台。
在榜样力量的带动下,更多心理委员们表示会以更高的热情投入工作,为维护同学们的心理健康做出更大努力。
此次心理沙龙圆满落下帷幕。通过此次活动与会者深知朋辈力量的重要性,更加理解了作为心理委员的重要角色和职责,增强了各位心理委员们的责任感与使命感。心UP成长工作室以及管工心理辅导站将持续推出心理委员系列培训,致力于打造一支专业的朋辈互助团队。