从一往情深到无话可说
小美和小林是大学同学，十九年前他们在大学的迎新活动中一见钟情，相恋六年后在家人的祝福下如愿结婚。婚后他们像很多年轻人一样一边打拼事业，一边经营自己的小家、养育可爱的孩子。
可最近这几年，不知道是工作太忙压力太大，能用在关注彼此的时间变少了，还是两个人在一起的时间太久太熟悉，抑或是生活的琐碎会让感情变得平淡，小美发现面对曾经无话不谈的爱人，现在除了与孩子相关的事情两个人几乎无话可说，每天微信上发给彼此最多的信息不是取件码，就是当天是否加班是否按时回家吃饭……
他们几乎不争吵，生活有序而平静，在别人眼里他们是让人羡慕的神仙伴侣，可在很多辗转难眠的深夜里，小美感觉有一些说不清道不明的东西让她不再确信小林是否依然爱自己。
是什么让你我之间深情难续？
过节放假期间，难得有点儿时间过二人世界，两人喝了点小酒，开始有一搭没一搭地聊起这几年的生活，聊起这些年对彼此的情谊。
气氛太好，小美不禁问小林道：“你还记不记得今年我生日那天，我们开车出去玩，本来好好的，可是后来我们两个却一句话都不说。”小林说：“当然记得，那天你怎么了，怎么突然就不说话了，我应该没做错什么事惹你生气呀？”或许酒精会让人放下一些防备，小美忍不住说出了心底一直想说的话：“每次你说‘跟你有啥关系’，我心里都特别难受，多一个字都不想再和你说。”小林听完一头雾水，想了好一阵之后说：“那天你跟我说你闺蜜妹妹还是谁结婚，那本来就和你没关系啊！”尽管小林抬头的时候看到了小美满脸的失望和泪水，但他还是心想“多大点事儿，别人妹妹结婚和你就是没关系啊，我又没说错，生这么大气干嘛！”
小美在这段谈话后陷入了很多不好的回忆里：高速路上她好心提醒小林注意车距，小林却说：“你行你来开”；加班好几天设计的宣传图被领导否了，小林看着她电脑上的图说：“早就跟你说简洁才是最高级的审美，这个图你现在这样处理”……
点点滴滴的往事一幕幕划过，小美意识到，生活中一段亲密关系是温暖幸福还是悲伤痛苦，往往并不是由某个突如其来的“大事件”决定的，而是由那些看似微不足道的小事情构建的。小林说过的那些话，不知道为什么就像一个个钉子深深扎进了小美心里，让她每每想起都隐隐作痛。
未曾深入你的心海，就不能领悟你的悲喜
生活中很多伴侣可能都会发生类似小美和小林之间的故事。“跟你有啥关系”“早就跟你说”“你行你来”等这样的表达，往往会让另一半瞬间丧失分享的欲望，陷入情感隔离的冷漠状态，进而影响伴侣之间的亲密关系。很多人可能不禁会问，这些话为什么有如此大的杀伤力？
1从女性的视角看
小美向小林分享闺蜜妹妹结婚的事情，很可能不仅仅是在传达信息，而是想通过这件事表达某些情绪或者情感。
受社会文化的影响，女性在人际关系特别是亲密关系中，往往更注重情感交流和情感支持，会期待伴侣能够关注她们的感受和需求。但小林的回应会让小美觉得自己还未充分表达情绪就被忽视和否定了。
小美后来回忆起的其他小事儿，其实也都围绕着“被否定”这一议题，比如否定自己对小林开车安全的关心，否定自己工作的能力。
“被否定”是启动小美不安全依恋的开关，一旦被否定，会激发她内心很多不好的情绪，比如失落、沮丧、愤怒、悲伤等等。这些情绪会让她感到自己不被理解、不被尊重、不被珍视，逐渐侵蚀她的自信和自我价值感，导致她对小林的信任和依赖降低，表现在行为上就是“不愿再多说一个字”。
2从男性的视角看
一方面男性在不断适应社会发展的过程中，会逐渐形成以解决问题为导向且较为理性的思维方式，他们更倾向于分析事实、找出解决方案，并期望对方能够同样关注问题的解决。因此当小美说闺蜜妹妹结婚这件事情的时候，小林会更容易从理性的方式回应小美，闺蜜妹妹结婚和小美确实没有关系。
另一方面如果我们仔细感受小林的表达，他其实是在用强势的方式、指责的口吻掩饰自己内心对“被信任”的渴望，即“你为什么不能相信我是可以控制好车距的”“我希望你能相信我在审美方面的能力”。“被信任”恰恰是大部分男性最重要的情感需求，也是触发他们不安全依恋的开关。
当面对亲密关系中的不安和伤痛时，我们不能单纯从对错的角度去指责关系中的某一方，因为男女两性在不断适应社会发展的过程中，早已形成了不同的思维方式、沟通风格和情感需求，有各自的立场和感受。
一段好的关系，是关系双方能够良性互动的结果，而不是单纯要求某一方去改变。良性互动意味着双方都能够真诚地表达自己的观点、感受和需求，同时也尊重、理解对方的观点、感受和需求。
理解对方，是表达爱意的开始
心理学家弗洛姆曾在《爱的艺术》中写道：“了解的层次有很多种，作为爱的一个要素，了解是要洞察事物的核心，而不是皮毛。要想达到这种了解程度，我只能超越自己的关注点，而完全地从对方的立场出发”。
亲密关系里，爱意的流动往往开始于我们超越表面的交流，这意味着我们有时候要放下自己的观点、立场和自动化反应，从对方的角度重新看日常的琐事。
我们要尝试从对方的言语和行为中，去理解其真正的情绪、需求、期待与渴望，并积极主动地回应对方。真正做到“听话听音”，或许小美和小林之间的爱情会重新绽放新的活力！