11月3日下午，“倾听心语，拥抱健康”主题心理拓展活动在经济216举行。学院举办此次活动，让学生们更深入地理解心理健康的重要性，促进他们关注自身及他人的心理状态，提供实用的应对技巧和策略，帮助学生在面对学业、生活等压力时，更加自信和从容。
活动内容
活动开始之前，由一个工作人员穿着玩偶服饰，在活动场外活跃气氛，给每位参与的同学们一个“温暖的抱抱”。穿着玩偶服装的工作人员可以给每一个拥抱过后他的同学一个小礼品。
环节一“匿名小纸条”
大家在小纸条上写下自己想倾诉的话，或者最近心中的困扰，写完放进纸箱，每个人随机抽取纸条并帮忙解答纸条上的困扰。在集思广益之下，想出了一个又一个良好的解决办法。
环节二“游戏互动”
同学们一起玩了“逢7过”和“数螃蟹”的小游戏，大家都进行了紧张刺激的头脑风暴。输的同学进行了才艺表演或说出了当前让自己烦恼的事情，大家一起解决。游戏过程中，欢声笑语不断。
环节三“情景演绎”
此环节邀请了四位同学按照设定剧本进行演绎，同学们的演绎惟妙惟肖，通过情景的内容以及同学们的演绎，让“讨好型”的同学们学会勇于说“不”。
环节四“绘画自我”
每位同学发一个空白的帆布包和颜料，同学们在帆布包上随意创作，每个人都介绍了自己的作品，每件作品都有自己的意义，为这次活动留下了美好的回忆。
活动结尾，我们对在活动中抽到礼品的同学们进行了颁奖，每个人都收获满满。
通过此次活动，我们一起学习了心理健康的重要性，分享了彼此的感受与经验。希望大家能够将今天所学应用到日常生活中，关注自己的心理状态，关心身边的人。
记得，无论遇到什么困难,
寻求帮助是勇敢的表现。让我们继续保持积极的心态，共同营造更加支持与理解的校园环境。
祝大家心理健康，生活愉快！