为了提高大学生们对心理健康的认识和重视程度，共同营造一个关爱、理解、支持的心理健康氛围。2024年5月22日，食品学院举办了“我爱我”心理健康月主题活动。通过一系列丰富多彩的活动，大学生们可以建立积极的自我认知，提升自我价值感，进而培养健康的心态和生活方式。
本次活动面向全校师生，吸引了来自不同院系的学生共同参与。活动当天，现场气氛热烈，大家积极参与各项环节。从开幕式的自我赞美墙到粘土艺术疗愈活动、心理拼图和手绘书签，都充分展现了活动的专业性和互动性。
01
自我赞美墙制作
自我赞美，自我肯定。活动伊始，参与者们在明信片上写下自己的优点、长处等，然后贴在海报上，形成了一幅美丽的赞美画卷。
大家不仅通过自我赞美找到了自信和力量，还在互动中增进了彼此的了解和友谊。这场自我赞美墙活动不仅是一次简单的开幕式，更是一次心灵的洗礼和成长的见证。
02
“心灵塑形”
黏土艺术体验活动
粘土疗愈，心灵手作。开幕式之后，是一场别开生面的情绪视觉化粘土艺术疗愈体验。活动现场，五彩斑斓的粘土材料、创意十足的工具吸引了众多人的目光，他们沉浸于创作的世界，尽情发挥自己的想象力和创造力，创作出独一无二的粘土作品。
03
“凝心聚力”
益智拼图活动
拼凑碎片，心灵之旅。接下来是心理拼图活动，同学们共同参与，专注地寻找合适的碎片，最终完成了所有拼图。在拼图的过程中，同学们不仅锻炼了耐心和专注力，更在潜移默化中感受到了内心的变化。
04
“拒绝焦虑”
手绘书签活动
彩绘书签，拒绝“蕉”虑。这一过程不仅让他们放松了紧绷的神经，释放了内心的压力，更让他们体验到了创作的愉悦和成就感。最后，同学们们将自己手绘的书签放在绿植巴蕉上。
本次“我爱我”主题活动不仅是一次成功的心理健康宣传活动，更是一次促进心灵成长、增进人际和谐的美好体验。我们也希望通过这一活动，让更多的人关注大学生心理健康问题。