我大抵是累了
星辰渐明，此夜静谧
辗转反侧，一声叹息
不愿熬夜是我，不甘就这么睡去也是我
也罢，或许这就是生活吧。
各位桂小花、绿小柚们，大家晚上好！
今天是我们晚安留声机的第一期节目，小安将与大家一起分享关于心灵自我疗愈的内容。（还有来自朋友们的有趣投稿哦）
星空下的心灵之约
The Promise of Mind
内心再强大的人都无法否认，生活中总有让人内耗和焦虑的事。在我们的大学生活中，它可能来自：
社交焦虑、情感问题、就业焦虑、学习考试压力等等，
人之所以内耗和焦虑，并不是因为事件本身有多复杂，往往只是因为我们预设了太多还未发生的事，以过分居安思危的心态处事，可能会打乱本身的节奏，甚至错过一些意外的惊喜。
想要在这种负面情绪过胜的磁场中突围，最好的办法就是将精力聚焦到事情本身，去思考，去行动，去解决问题，在此过程中不断提升自己，无疑是更好的选择。
“我们的人生不可能一直上坡，如果没遇到下坡，说明你从来没上过。”所以啊，我的朋友们，哪怕你现在身陷迷茫和彷徨，没什么大不了，找到一个切入点，去释放自己的潜力。
心动投稿
BEDTIME STORY
首先是来自蒲生生的分享：
（本稿件由小言同学朗读）
海与鱼真是浪漫又有趣，或许我们可以像狮子鱼那样，得之坦然，失之淡然。
下面是来自Flash Razr同学的一首歌曲：
感谢FR同学的真挚演唱，虽然不知道你是谁，但你自信开麦的样子，比歌手婉拒名单上的人帅一万倍！！
Good Night
人生值得欣慰之处便是
每一天都有结束的时候
今天也不例外
——卡罗琳·帕克丝特
《星星上的人》
以上就是今天晚安留声机的全部内容，祝大家晚安。