为促进大学生完善自我认识,正确的认识健康的恋爱关系,营造和谐健康的心理氛围,统计与数学学院向日葵心理辅导站于5月22日举办以“ 如何找到对的另一半?——清晰你的另一半画像 ”为主题的心理沙龙活动。国家二级心理咨询师、人格特质测评与解读师应徐翔主持了此次心理沙龙活动。
一、你叫什么名字
大家围成一个圈,对左右两边的同学说,“你叫什么名字?”相互介绍自己的姓名,接着,走向自己想认识的异性面前,询问对方名。活动中,同学们彼此交流,相互聊天,慢慢认识,与此同时也不断拉近了彼此之间的距离。
二、依恋类型介绍
主讲人通过了解在座同学的恋爱经历,引出了本次活动的主题——如何找到对的另一半,最重要的便是了解自己属于哪种依恋类型。依恋类型是由回避与焦虑两条轴分成的四个区域,其中包括疏离型、恐惧型、安全型、痴迷型。当老师介绍各个类型时,同学们表示不是很了解,但同时也表达出了极大的兴趣。
三、故事接龙
游戏规则是根据自己的依恋类型进行一个故事接龙,四个同学一组,按顺序每人说一段话,轮三圈,最终形成一个完整的故事。通过分享自己的依恋类型和了解他人的依恋类型,让同学们深入了解到依恋类型的重要性,也感受到了其中的魅力所在。
四、答疑解惑
一开始先让同学提出问题,比如我们为什么对于纸片人会有一种喜欢的感觉;如何体面的去和异性相处……接着大家关于这些话题进行了一些讨论,表达各自的观点,最后老师一一解释了这些问题,第一个问题是因为在现实生活中可能得不到一些情感的反馈,从而投射到了这个虚拟世界之中;第二个问题是与异性聊天时,要大大方方的接触,这有利于形成一种融洽的相处氛围……
此次心理沙龙活动帮助了我们深入了解他人的性格特质、恋爱观和价值观,让我们在寻找另一半或者和另一半相处的过程中获得自我成长。一个正确的恋爱观和价值观,并且明确自己的需求,可以更好的拥有一段健康的恋爱关系,有助于丰富我们每个人的精神内在,让我们成为更好的自己。