本学期，经济学院2023级的班级在学校心理健康中心和学院心理辅导站的指导下陆续开展了班级心理素质拓展活动。正值期中，大家压力倍增，此次拓展活动放松了大家的心身，更增强了班级凝聚力。活动以班级为单位开展，2023级9个班级的全体同学均参与了活动。
经济拔尖2301
4月25日下午，经济拔尖2301班的20个同学在心理梦工厂开展心理素质拓展活动。活动通过一系列富有趣味性和挑战性的项目，旨在提高学生的心理素质和团队协作能力。在素拓师的引导下，同学们积极参与活动，充分展现了个人才能和集体智慧。通过团队合作、情绪管理和自我挑战等环节，同学们不仅锻炼了心理承受能力，还学会了如何更好地与他人沟通协作。
此次心理素质拓展活动圆满结束，得到了同学们的一致好评。大家纷纷表示，这样的活动有助于提升个人综合素质，通过趣味横生和深度交流的互动游戏能够，提升自我认知，学习情绪管理。对于未来的学习和生活都十分具有意义。
经济类2301
4月24日下午，经济类2301班在素拓师的带领下成功举办了在心里梦工场的一系列素拓活动。同学们积极参与，活动氛围很欢乐，大家在一个又一个游戏当中提升团队凝聚力、配合力。
其中，黄瑞同学对此次活动深有感触。他说他刚参与心理素拓活动的时候，其实心里是有些忐忑的。他平时不太擅长与人交流，这种需要团队协作和沟通的活动无疑是个挑战。但随着活动的深入，他发现这不仅是一个锻炼自己心理承受能力的机会，更是一个认识自己、了解他人的过程。活动中，大家进行了一系列的团队协作游戏。最让他印象深刻的是“携手同行”这个游戏。他与伙伴在两人同时戴上眼罩的情况下，在交流与配合中成功通过了关卡，安稳落地，两人都感到非常开心。他还说这次心理素拓活动，让他收获了很多，不仅锻炼了自己的团队协作能力，还更加深入地了解了自己。他认识到，无论是在工作 中还是在生活中，他们都需要学会与人合作、与人沟通。只有这样才能更好地完成任务、实现目标。同时也需要不断地了解自己、提升自己，这样才能更好地应对各种挑战。未来，他希望能够更多地参与这样的活动，不断地锻炼自己、提升自己。同时，他也希望能够将这次活动的收获应用到实际学习和生活中，让自己变得更加优秀、更加出色大家在这次活动中都有了不同程度的收获。活动不仅促进了班级同学之间的感情，也培养了异性之间的良性交往，非常圆满。
经济类2302
12月15日下午，经济2302班开展了心理素拓活动，素拓师李圩然带他们度过了一个美好的下午，创造了一个独属于经济2302这个团体难忘的美好回忆。
刚开始大家还比较拘谨和害羞，但通过第一部分的游戏后，大大缓解了同学们的羞涩感和陌生感，让他们的心靠的更近了，加强了团结感和凝聚力。
在完成这次心理素拓活动中，大家收获破丰。首先，这次活动帮助他们更好的认识自己的性格、情绪和行为模式，促进了自他认知和成长。其次，这次活动是一个团队合作的形式，在这个过程中，有助于大家提高沟通能力、简历人际关系和解决冲突的技巧。并且，在这个团队挑战中，大家学会了如何写协作、分配任务和共同解决问题。最后，这个活动也有助于大家释放压力。
经济类2303
3月20日下午，经济2303班全体同学来到心理梦工厂参加心理素拓活动。开始，心理素拓师将班上的成员分为男女人数相当的两组，开启了分组游戏。他们首先每人持杆一手，围成一个圈，每个人要在移动中接住前一个人松手的杆子。这个活动让他们更加自然起来，随后，他们开始手拉手交叉围成一个圆，他们要找到方法解除交叉状态。在一个同学的提示下他们成功解开这个难题。之后他们游玩了你画他猜和接力传球的游戏，同学间慢慢产生了默契。最后，他们来到了最具挑战的独木桥换位活动，这个活动要求男生和女生站在同一根独木桥上，一头的人要换位到另一头，看似非常困难的问题最终在男生和女生的共同努力和相互信任下完美解决。本次活动不仅增进了同学们彼此的认识，还培养了班级凝聚力。
经济类2304
4月10日下午， 班级35位同学如约来到心理梦工场在余佳老师带领下开展班级性的心理素拓活动。简单的分组过后，男女生分别推选了两位组长：解蕙轩，陈芳蕊。他们先后开展了四个游戏，收获颇丰，在难得的集体时光里，同学们进一步加深了彼此的联系，有效互动大大提高了每个同学的参与度。以下是部分同学的心得体会：
“短短的两个小时，平时只有在课堂一见的他们相聚在梦工厂，往日平静的大厅充满了他们班每个人的欢声笑语。有时不需要太多话语，一个游戏就能让他们每个人联系在一起。相信哪怕大二他们已经分班，今天下午的两小时也能一直刻在经济2304，刻在他们每个人心中。”
经济类2305
钱江岸，墨湖畔，季春时节，同学少年，风华正茂。4月24日，经济2305班在心理梦工场开展了在商大的第一场心理素拓活动。从拘谨陌生到携手共进，从愁眉苦脸到开怀大笑，他们在这次活动中，收获无限。
在这次素拓活动中，他们进行了孤岛求生、礼让先行等多个项目。其中礼让先行最是让他们印象深刻。在礼让先行这个活动中他深刻地感受到了团队协作的重要性，深刻理解了“不以个人论英雄，要以团队论英雄”这句话的深意，这次素拓活动更是这句话的真实写照。在一个团队中，强者孤军奋战定然是行不通的，弱者止步不前必然注定失败，因此在一个团队中，强者应该在充分发挥自他潜能的同时兼顾团队步伐，弱者更不应该坐享其成，而是反省奋进跟进步伐。
本次素拓活动期间，正是期中，更是大家最忙的时候，各种课程论文、社团活动，以及令人闻风丧胆的python期中考试都相约而来，让大家都心力憔悴。这次活动不仅仅增强了班级凝聚力，更放松了大家的心身。在数字化、快节奏的今天，他们大多数人都将放松与娱乐的途径放在了手机、电影以及打卡式旅游上。很少通过这种素拓游戏的方式来放松自己，而这次素拓活动未尝不是一次小众且舒适的方式。
这次素拓活动，如同一场深入心灵的旅程，让每位经济2305的同学更加了解彼此、热爱这个团队。他们在挑战与合作中，揭示了团队的无限力量‘也唤醒了自身的潜能。彼此了解与相互信任在此刻如同明灯，照亮每个经济2305班学子的商大之旅。这次素拓，如同一首歌，旋律中弥漫着同心与热爱。
经济类2307
天气转暖，微风和煦，在这样好的天气里，来一次班级活动是一个不错的选择。
活动开始的时候，感觉大家还有点不好意思，有点拘谨，但随着活动的进行，大家逐渐融入进去，沉浸在游戏当中。不管是解开圆圈、运送小球，还是交换位置……，大家都很团结，虽然过程中会有些小小的插曲，但也为活动增添了乐趣。
下面是一部分同学们的心得体会：
对于本“游戏黑洞”人士来说，参与到这些团体游戏中是一大挑战。但我很庆幸地发现，当我们团队的所有人为了一个目标而努力时，队友们会说“没事”“别急”“有我在”，这像是定心丸，他们诉说着只要团结一致，终能胜利的道理。但遗憾的是，在独木桥和跷跷板的游戏中，我没能突破自我，我还是太害怕失败，希望自己以后能更多地尝试，迈出这一步。
这次活动中有熟悉的朋友也有陌生的同学，紧张紧凑的游戏让大家一起合作互相帮助，很快地拉进了与同学们的距离，虽然出了很多汗但是很开心！
进入大学以后很少有机会参与班级集体的活动，尤其是这样需要同学之间相互配合的游戏。其中大家在独木桥上换位子、戴着眼罩过平衡木这两个游戏尤其有趣。同学们在游戏中加深了对彼此的了解，增加了默契，也体会到了游戏的乐趣。这是一次有意义的活动。
今天下午参加了班级组织的心理素质拓展活动，我和同学们一起玩了许多小游戏，既放松了心情也拉近了和同学们的距离，这次活动我玩的非常开心。
经济类2308
12月27日，经济2308班在校心理梦工场开展了一次激动人心的心理素质拓展活动。
在简单的分组后，素拓师带领他们开展了解环游戏和不倒森林这两个简单的小游戏，让大家在欢声笑语中体验到了团队合作的快乐，感受个人与集体的关系，拉近了彼此的距离。
接着是抢杯子游戏，锻炼手眼协调能力的同时还近一步凝聚了他们的团队竞争的意识。在传乒乓球游戏时，大家然后到了步调一致，用各自的方式将心凝聚在一个木板上携手同进。接着两队同时进行了礼让先行和携手同行两个游戏，两个游戏都增添了大家彼此的信任与默契，只有让“先行者”信任彼此，才能迈出勇敢的一步成功完成游戏。最后是传递数字游戏，大家都用自己独特的暗号完成游戏，他们需要谐默契才能让事情做的更加顺利高效。
总之，这次素拓活动有趣同时又受益匪浅，拉进了新班级同学之间的距离，深刻领悟到团队意义。
经济学院心理辅导站