大学生活中，同学们面临着各种人际关系的挑战，择友与恋爱几乎成了每个人的必修课。为倾听学生在人际交往中的困惑，缓解人际交往时的焦虑情绪，提升人际交往能力，提供情感支持和引导，4月26日，环境学院“绿色心情”心理辅导站开展了以“我的交友恋爱说明书”为主题的环心茶话会活动。
活动开始，参与同学首先签署承诺书，承诺在活动中大家组成一个团队，成员之间做到坦诚开放，暂停评价，尊重他人表达，保护自己及他人隐私。通过个人介绍和计时炸弹小游戏，成员们彼此之间进行了简单的认识和了解。初见时的尴尬气氛在一句句自我表达中逐渐消散，小小的逸夫楼539房间慢慢变得温暖起来。
“你希望的好朋友是怎样的？”
“你喜欢的人都相似吗？他们有哪些共同点？”
“你会用哪些词汇形容自己？”……
成员们依次轮流发言，向大家勇敢分享了自己的困惑与感受。活动最后，团队成员们还进行了MBTI性格测试，对自己的内心想法和性格底色有了更深入的了解。
接下来是成员们的活动分享，让我们一起来看看吧～
A同学：第一次参加这个活动，氛围很融洽，同时也学到了很多。比如与好朋友之间怎么保存融洽的关系，有时候要大度包容一些，比如在恋爱方面，了解学习到了很多处理问题的经验。总之，此次茶话会收获满满。
B同学：参加活动期间，大家畅所欲言，气氛非常轻松有趣，完全没有最初的尴尬的想法。通过这次茶话会，我发现许多人际问题情感问题，其实是没有年龄限制和职业限制的，不同年龄不同职业不同地区的人可能都有相同的心结，所以我们没有必要内耗过多焦虑太多，要乐观一些多关注自己的成长。
C同学：在这次环心茶话会中，从刚开始的小尴尬到后来的逐渐放松，听到了大家对于朋友交往和恋爱的看法，以及各种不同MBIT人格，发现大家都有自己不同的理解和看法，其中也会出现相同的观点，在这个过程中我们交流得十分融洽，感觉到放松，交流之后我对于朋友的关系又有了不一样的认识，收获颇多，希望之后也会有这样的活动，尽情发表自己的想法。
D同学：通过这次的聊天，我有了一些对别人想法的了解，知道了很多人们其实都存在一些交友之间的困惑，不论是年龄大小，还是男女性别，大家都有着自己的生活方式，对待朋友的想法和态度也各自不同，我对自己的认知没有太多的变化，我一直觉得自己比较随便，比较慢吞吞，但在交友方面，我一直认为呆在一起能让我非常舒心，非常方便的人就是我的至交好友，我们可以无话不谈，不用担心说什么话，做什么事会让对方不开心，但并不是完全没有秘密，而是即使我把秘密告诉TA，我也会相信TA既不会对我有什么想法，更不会告诉别人，同样，这是一种相互的信任，我们之间的信任使我们亲密无间，这是我认为真正的朋友，其实也有许多别的样子的朋友，但不是至交好友，我会在乎说出的话会不会伤害她，会在乎说出的东西她会不会告诉别人或者对我有什么偏见，在一起没那么舒心的朋友也算是朋友，但不是至交好友，我现在有一些至交好友，有高中的，初中的，也有大学的，我认为，只要成为至交好友，不管多远的距离，过多长时间，我们依然会谈心，会分享自己的生活。
E同学：啊，今天那个环境学院的茶话会太棒了！我们围坐一圈，边吃零食边聊，感觉像是老朋友一样。话题一转到友情和恋爱，大家都超有激情，每个人都有自己独特的故事和观点。我听到了一些真挚的友情故事，还有些甜蜜又复杂的恋 爱经历。最让我意外的是，有些同学能把环境保护和人际关系联系起来，真是既浪漫又有意义。我自己也分享了一些看法，感觉大家都很给面子，认真倾听。这种互动让我觉得我们不仅仅是在学术上相互学习，情感上也能互相支持。这次茶话会让我感觉我们这一代的年轻人，不管是友情还是恋爱，都想着要更深入地理解对方，同时也更加关心我们生活的这个世界。希望下次还能有这样的活动！
有人说，人际关系本身就是幸福的一部分。好的朋友、恋人不仅会给我们带来爱和温暖，也会给我们提供一个强大的缓冲网络，让我们在困难的时候有所依靠。希望每一个正在看这篇推送的你都能经营好自己的人际关系，拥抱幸福和快乐！
环境学院心理辅导站供稿