a为了让同学们更好地认识自我,找寻前进的动力,4月24日下午,管悦小屋心理辅导站在文科实验楼210成功举办“OH卡自我成长沙龙”心理健康主题活动。活动开始前,工商管理学院(MBA学院)团委副书记关雅婧老师介绍了本次活动主持人——张泽彤(管理学院2023届应用心理硕士)。
首先张泽彤学长介绍了OH卡作为一种心理探索工具,旨在帮助人们探索和了解自己的潜意识,进而更好认识自我。随后每位参与者挑选一张与自己最贴合的INUK卡(OH卡的一种),进行自我介绍并且分享选择原因,经过一轮分享,大家都简单了解彼此,活动氛围也逐渐轻松。
第二环节为本次沙龙的主要活动——生命中的“高光时刻”。每个人在OH卡基础卡牌里选择三张与自己“高光时刻”最契合的卡片,并进行分享与解释,张泽彤学长也分享了自己的经历。
通过“高光时刻”的分享,每一位参与者都发现了各自的擅长与独一无二的高光,不论是自我回忆还是聆听他人的分享,都可以获得幸福感、成就感以及力量与动力,这便是心理活动的意义所在。
最后,主持人张泽彤进行了活动总结:在每个人的生命中,都有属于自己的“高光时刻”,无论它平凡还是耀眼,只要它给予你幸福与力量,那便是你的人生高光。在日常生活中,我们也可以多回忆自己的“高光时刻”,从中不断汲取力量,时刻保持前进的动力。