The Empty Boat Effect
空船效应
不为自己的心态买单
庄子人生哲学--所谓格局，不过是我的眼中没有你
故事出自庄子《山木》中的“方舟济河”：一个人在乘船渡河的时候，前面有一只船正要撞过来，这个人喊了好几声，但是前面的船没有回应。见状这个人十分生气，开始破口大骂前方船上的人，后来他发现撞上来的竟然是一架空船于是刚刚怒气冲冲的人怒火一下就消失得无影无踪了。
没有人，没有发火的对象，也就没有了发火的冲动和理由。
用不同的心态看待事物
转变心态
解决人生中90%的难题
1.什么是空船效应？
许多时候，我们生气与否，
并不取决于是否有船撞上来（事件）
而是船上有没有让我们发火的人（心态）
这就是心理学著名的“空船效应”：
你的情绪10%取决于这件事情
而90%取决于你的心态！
2.如何理解空船效应？
----本质上是“心态问题”
心态好的人，事事都顺；心态不好的人，好事也变坏事。为什么?这其实就是“空船理论”所传递的道理，一个人的态度决定了看法，看法又决定了做法，做法指导了行为，行为导致了结果。
生活中常会出现空船效应，那么我们如何摆脱呢？
#摆脱空船效应最重要的是调整心态
①转变心态
当事情已经发生，那么我们无法改变，但是我们的心态是可以改变的。有些人在感染新冠后情绪低落、厌恶他人，这样反而不利于痊愈。不如换个角度想，如今感染的几率很高，既然这样不如既来之则安之，熬过了这几天又是一个全新的自己。
②学会接受
我们都是在迷雾中前行，谁也不知道下一秒会发生什么事情。既然无法预测的话，不如去接受已经发生的事实，气愤并不能改变事实，还可能会让自己陷入不好的处境。接受已经发生的一切，并想办法解决它，我们才能走的更快更远。
用不同的心态看待事物
也许会看到不一样的风