生活中,我们会遇到带来快乐的小确幸,也会遇到带来烦恼的坏情绪。为了让同学们分享小确幸,梳理坏情绪,写下对未来的自己的鼓励与期待,经济学院心理辅导站在经济楼一楼举办了“心声漂流笺”以及“时间信箱”活动。
本次活动现场为同学们准备了便签、信纸与签字笔,大家可以将写有自己遇到的小确幸或者坏情绪的便签分别投入“确幸分享箱”和“情绪垃圾箱”中,或者下对未来的自己想说的话,投到”时间信箱”中,由此来调节自身心态,舒缓心情。
在为期一周的活动中,有许多同学都积极参与了进来,大家在便签上分享自己的快乐与烦恼,向未来写下自己的期待与鼓励,调整自己的负面情绪,保持自身健康的心理状态,通过活动,我们了解到大家不同的生活经历与感受,希望同学们在接下来的学习生活中也能保持乐观享受的心态,向阳而生!
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