01 | 活动开始
在日常生活中，我们难免遇到不如意的事，从而产生负面情绪。负面情绪的产生并不可怕，但让其一直淤积在心中导致忧思百结，不断自耗自伤，那就会影响到我们的身心健康。
因此，我们要及时找到梳理坏情绪的方式，保持健康的心理状态。由此，艺术设计学院心理服务与成长中心在艺术设计学院一楼举办了“情绪回收站”活动。
02 | 活动进行时
本次活动采用纸箱作为“情绪回收站”，同学们可以将写有自己心情或问题的卡片放入纸箱中，随后在纸箱里抽取一个写有鼓励话语的扭蛋。
活动期间同学们在卡片上写下自己的疑问并在拆开扭蛋看到鼓励话语时产生一些好心情，由此来调整自身心态，缓解自身的一些负面情绪。
03 | 活动总结
在为期一周的活动时间中，同学们都积极参与、调整自己的负面情绪，保持自身的健康心理状态，减少对自己的抱怨，接受自己的不完美，充满自信地笃定前行。
在此，我们通过这个情绪回收站了解到大家不同的人生经历与感受——有希望自己现在的坏心情都消失的，有想要更好的未来的，还有希望能乐观积极的生活下去的，也通过情绪回收站看到了不少同学们正向情绪的产生。希望同学们在接下来的学习生活中也能够拒绝焦虑，保持健康心态，向阳而生。