在大学阶段我们接触到的事物逐渐变多，同时所面临的问题也不断增加，在面对困难挫折的时候我们该如何卸载消极情绪？法学院心理辅导站11月22日在F104教室开展第二期“#蕉绿卸载站：赶跑你的焦虑#”活动。
第二期“蕉绿卸载”活动我们有幸邀请到了章安邦老师作为主讲人。
章老师幽默风趣的语言以及强大的亲和力迅速抓住了同学们的注意力，章老师认为焦虑来自于对未来不确定性的迷茫，并且认为我们应当明白目的与手段的区别，正如康德所言“人是目的而非手段”。接下来，章老师从大学的生活出发，让同学们保持积极努力上进的状态，不必过于焦虑，最终自然会取得水到渠成的结果。最后，章老师让同学们放下焦虑，享受生活。
此次活动旨在为同学们提供关注自我、关注内心、抒发情绪的渠道，帮助同学们记录了生活中的幸福瞬间，实现快乐传递，促进了同学之间的交流互动。同学们在参与活动的过程中愉悦了心情，缓解了学习和生活的压力，让一切从“心”出发，以更好的精神面貌投入到学习生活中。康复学院今后将继续开展同学们喜闻乐见的主题活动，进一步将心理育人工作做细做实。
