为全面落实大学心理健康工作，创新健康教育活动形式，11月19日法学院心理辅导站在F104教室顺利开展第一期“#蕉绿卸载站：赶跑你的焦虑#”活动。
第一期“蕉绿卸载”活动我们有幸邀请到了汪恭政老师作为主讲人。
汪老师从焦虑的定义、焦虑的产生原因以及如何面对焦虑三个方面，为同学们带来了轻松幽默而又含金量满满的一课。首先，汪老师认为焦虑是一种主观与客观的不相统一。紧接着汪老师便顺势引出焦虑来自于未遂或是主观上可达到但会产生后续的影响与麻烦。最后，汪老师给出了大家最关心的问题，焦虑的解决方案：“让别人焦虑”“提高自身以应对焦虑”以及“根据现有的客观处境来决定主观上的内容，实现主观与客观的相统一以达到既遂”。
此次活动旨在为同学们提供一个释放压力的平台，引导大家互助互爱，以积极的心态面对焦虑，营造了和谐健康的校园环境。同学们在活动中不仅收获了有趣的知识，缓解焦虑的方法，更收获了活动的美好回忆。
