天朗气清，秋色宜人，正是层林渐染时。11月19日下午，在同学们的积极参与下，环境学院2023年心理健康知识竞赛在A124圆满结束。本次心理知识竞赛共吸引12支队伍参加。各组参赛同学在合作完成答题与一系列游戏中加深了彼此联系，同时也收获了一段放松快乐的学习时光。下面让我们回顾一下本次心理知识竞赛的精彩瞬间~
第一个环节：必答题
比赛从必答题开始。在这个环节中，12支队伍依次回答了心理常识相关的题目。题目内容主要是以科普心理学常识和常见名词为主，让同学们对如何在生活中更好地维持心理健康、保持健康心态有了初步的认识。在主持人的带动下，现场的气氛逐渐活跃起来。
第二个环节：游戏环节
在答题环节之后，我们设置了游戏环节让大家放松一下紧张的心情。本次安排了三个游戏，分别是“垒宝塔”“报数下蹲”“报纸生存”。参赛同学在游戏换届中热情高涨，对于团队合作的成果充满喜悦。来自不同班级的同学在游戏中快速破除关系冰点，进行了友好的交流，对彼此也更熟悉了。大家的心情也更加放松，为最后的风险题环节做好了充分的准备。
第三个环节：风险题环节
本次竞赛第三个环节是参赛选手在冒险题与常规题中选择并回答。冒险题分值虽高，但也有失分的风险。各位参赛同学大胆尝试，勇敢作答。有选手因此失去了比赛前期积攒的分数，也有同学收获颇丰。
第四个环节：抢答题
本次比赛的最后一个环节是抢答题。此时竞赛已来到末尾，正是角逐奖项的队伍夺取胜利的关键时刻，气氛紧张又热烈，犹如一场大战一触即发。在主持人的倒计时中，参赛选手纷纷举起了自己的手开始抢答。大家争分夺秒，在有限的时间里快速思考，才思犹如绚丽烟火。整场比赛的气氛逐渐到达最高潮。
在三大题型中，心理健康中心将心理辅导站相关的信息融入了题库中，以期加深同学们对于心理辅导站的印象，能够在苦恼、困扰、需要心理咨询时，第一时间想起学院及学校的心理健康中心，并主动寻求帮助~
在比赛结束后，大家也根据自己的表现获得相应的小礼品。所有参赛同学脸上都洋溢着欢快的笑容，纷纷赞叹着这次心理健康知识竞赛的积极意义。通过这次活动，同学们不仅舒缓了心理压力，也学会了有关心理健康方面的知识，以及一些处理日常心理困惑的解决方案。我们也希望参赛同学们可以在寝室、班级进行相应的宣传，让环境学院的同学们都能了解到的心理学常识灵活运用于生活中，以积极向上的心态，面对往后每一天的学习与生活！
环境学院心理辅导站供稿