生活中总会有烦恼与快乐相伴，当我们把烦恼抛之脑后，剩下的就都是快乐。把烦恼丢一丢，以开心、努力、温和的态度过完今天，这是我们与自己和解的方式之一。
近日，外院一楼大厅设置了由外国语学院心理辅导站设计的“烦恼交换商店”。同学们在放置有明信片的小桌上自取纸笔写下自己的烦恼，然后放入“待交换区”中，并取走商店中的一张明信片，为他人解答烦恼后再放入“回收商店”中。通过交换明信片同学们的苦恼得到倾诉，从他人耐心温暖的回答中，同学们重新收获快乐和温暖。
“天下本无事,庸人自扰之”，如果有陌生人在我们困扰时给予第三视角的烦恼解答，也许会少一些自顾自的疑虑。今天，让我们一起学会交换烦恼，减压互助，培养积极的情绪吧！