亲爱的23级新朋友们：
开学伊始，我院“绿色心情”心理辅导站联合学院心理健康中心特别策划了一场线上活动——解忧杂货铺。
本次活动的取名灵感来源于日本作家东野圭吾的著名长篇小说《解忧杂货店》。这本小说讲述了一个温暖动人的故事：在僻静街道旁的一家杂货店，只要写下烦恼投进店前门卷帘门的投信口，第二天就会在店后的牛奶箱里得到回答。松冈克郎为了音乐梦想离家漂泊，却在现实中寸步难行；少年浩介面临家庭巨变，挣扎在亲情与未来的迷茫中……他们将困惑写成信投进杂货店，奇妙的事情随即不断发生
在本次活动中，我们也收到了很多新生来信，有的担心入学适应，有的担心课程学习，有的焦虑未来发展……热情的“过来人”——学长、学姐们也认真地给每个提问写了回信。你也有同样的疑惑和emo吗？让我们一起来看看别人是如何面对的吧~
斯普利玵·伽弗洛什：开学快1个月了，也看到了一些竞赛通知。但是感觉自己什么都做不到，距离成就、成功这种很遥远。
爱音乐的蔡：我理解你现在的困惑和挫败感。以下是我的一些做法，希望能帮助你走出当前的困境。
首先，我们需要提醒自己，不要过于苛求自己。在学习的过程中，我们都需要时间来适应新的环境、新的课程和新的竞赛。请记住，每个人在开始的时候都会遇到各种各样的困难，这是很正常的。重要的是，我们要有耐心，并相信自己有能力克服这些挑战。
其次，我鼓励你与他人分享你的感受，与朋友、老师或家长谈论你的困扰。这样做，不仅可以帮助你从不同的角度看待问题——他们可能会给你一些很好的建议，或者帮助你找到一些有用的资源；其次，与他人合作可以增强你的动力，激发你的创造力。
另外，请试着把注意力从我什么也做不到转移到我怎样能做得更好。不要过于关注自己的不足和失败，而是将精力集中在找出解决问题的方法上。你可以尝试寻求一些指导和建议，比如向老师请教，阅读相关的书籍或文章，或者寻找一些在线资源。
最后，要记住，成功并不容易，需要时间、努力和坚持。虽然你现在可能感觉离目标很遥远，但只要你继续努力，一步一步地前进，你一定能取得进步并最终实现自己的目标。
希望我的这些建议能对你有所帮助。请记住，你并不孤单，有很多人都愿意支持你。如果你还有其他的问题或需要进一步的帮助，随时都可以告诉我们哦！^_^
突然的自我：学长学姐好，初入大学我有很多的问号。不过最重要的，我想应该是怎么样度过大学四年才算是有意义？
健身大佬：你好，我刚刚结束大一，进入大二。我想分享给你的一点是：身边人都在教你怎么往前看，但可能没人提醒你，留下些回忆。记得《士兵突击》里许三多说过这么一句话:有意义就是好好活，好好活就是做有意义的事。大学四年怎么度过算有意义，在我看来可以概括为两句话：毕业时有出路，回忆时没遗憾。我们要有规划，有目标；不能只是盲目努力、盲目加入各种社团或者组织、盲目的去学习。可以的话，尽可能在大一找到自己的兴趣或者尝试自己未来可能的发展方向。比如想考公务员，就要端正自己的思想态度；想考研，就学好每一门课，不能挂科；想进大厂，就要关注各类招聘信息，针对性地提升个人能力；想要嫁给男神女神，就要坚持健身保养形象，坚持读书提升内涵。其他时间去做什么呢?去挥霍你的青春啊！我们20岁的青春太珍贵了， 除了学习、提升个人能力，为未来做准备，我们还应该去恋爱，去穷游，去为自己的青春留下印记，去做我们以后可能没时间去做、更没有勇气去做的事。大学四年很长，但也很短。充实生活，为自己留下点回忆吧！
童童：我有开学恐惧症怎么办？
爱音乐的菜：其实我也或多或少有些开学恐惧呢。这很正常的，但我一般会在放假马上结束的时候专门空出一段时间，好好想一下之后去学校要干啥。因为在大学时间还是很自由的，可支配的时间真的很多，提前想好自己在学校的安排，我就会变得动力满满，开始期待自己打小怪兽完成任务的样子。慢慢地，我就不会这么容易内耗，反而把注意力都放在自己要做的事情和学习上。
另外，开学前作息调整也是蛮重要的。毕竟开学后赶早八还是很痛苦的哈哈哈哈~
J^O^Y：有些朋友越走越远怎么办？
爱音乐的蔡：你可以试试经常跟这些朋友聚一聚，聊聊彼此的近况和兴趣爱好。如果不在同一个城市的话，可以视频聊天，或者写写信、过生日时送上你对TA的祝福，表达你对他们的关心和在意。有时候，一个简单的问候也能让友谊变得更加紧密哦！
健身大佬：其实很多的事情就是这样的。我也有好朋友，但现在不联系了。我们在小学、初中一直都是特别好的哥们。后来我们各自去了不同的高中。但在我心里，他仍然是我最好的朋友。可是无奈的是，我们的生活圈渐渐没有交集，共同话题也少了，后来再见面，彼此也不知道说什么。我前几天还和他打视频，但是话也不多。人总是会成长，志向和追求不同，自然就慢慢减少了交流。山水一程，有幸同走过一段路。我们在长大后都很默契的步入自己的生活节奏。就让年少时的回忆珍藏在心里，我们也需要往前看，在新的环境结交新的朋友。我是这么认为的，蔡同学说的是如何维系，我想分享的是如何面对。
正如《解忧杂货店》里的主人公，他们将困惑写成信投进杂货店，奇妙的事情随即不断发生。我们看到了你们心中的困惑、迷茫和纠结，这些是你们此刻的感受，也可能是我们曾经或者今后的心路历程。
但正如一粒种子，是在痛苦中萌生出的新希望；
一个婴儿，是在痛苦中分娩出的新生命；
稚嫩的雏鹰，是在痛苦中倔强的展翅，翱翔蓝天。
一切的一切，都要经历过探索，才会最终抵达自己想去的地方。
相信在阅读这些回信之后，你们的身上也会发生各种奇妙、动人的故事~
让我们共同期待吧！^_^
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