针对青少年存在的心理健康问题，7月16日，统计学院心理辅导站暑期实践团队于江滨社区组织了一场心理健康宣讲活动，向青少年们传递心理健康知识。
何为心理健康？如何保持心理健康、避免抑郁？大多数人都认为抑郁症离自己很遥远，但是到目前为止我国抑郁症患者人数乃世界之最，华文流行乐女歌手李玟就不幸患上抑郁症，于7月5日离世，同时据中国蓝皮书数据表明，我国青少年患抑郁症的人数高达24.6%，重度抑郁症患者更是有7.4%，何況那些不计其数有自残倾向的人呢？
在这些青少年中，大多是孩子与家长之间有跨越不了的隔阂，学校里同学之间的竞争，生活环境的高强度压力引起的心理健康问题。因此，此次活动团队用简单明了的图表，生动有趣的故事展现抑郁症的普遍性以及其危害并介绍了保持心理健康的方法。接着，通过互动问答的方式，引导青少年们分享自己的心理状况和压力来源。在轻松的氛围中，大家纷纷敞开心扉，畅谈心事。
为了让参与者更好地了解自己，活动还设置了多个趣味游戏。其中，“心理画像”环节邀请参与者在画纸上描绘自己的内心世界，反映出他们在面对压力时的心理特点。此外，还有“情感传递”和“自我探索”等游戏，让参与者在参与游戏的过程中更加深入地了解自己。
活动现场还设置了心理咨询摊位，心理咨询师为参与者提供了免费的心理咨询服务。在这里，参与者们可以倾诉自己的困扰，寻求专业的建议和帮助。最后心理调研站的成员和同学们一起进行了10分钟的正念冥想，释放消极情绪。
此次活动结束后，许多参与者表示，这次活动让他们更加了解自己的心理状况，也让他们感受到了来自社区的关爱和支持。
