伴随着盛夏的到来，2022级学生军训陆续开启。军训打破了我们以往的学习、生活节奏，带给我们的或许是兴奋、快乐和期待，或许是担忧、恐惧和厌倦等。无论哪种情绪，军训对于我们来说都是人生中一段磨炼意志、锤炼品格的宝贵经历。
为帮助同学们平稳、快乐地度过军训生活，并促进我校心理健康教育发展，6月26日，我校心理健康教育中心叶立军和周钱两位老师，为2022级学生做了多场题为《为心理赋能，与压力同行》的心理健康教育讲座。全体参训学生参加了讲座。两位老师从压力的含义、表现、意义等角度，结合学生军训及学习生活中可能遇到的困难，用通俗易懂的语言，丰富多彩的例子，帮助同学们从认知、情绪、社会支持等方面掌握压力调试的方法。
此次心理健康教育适当缓解了军训带来的压力，也令同学们清晰的认识自我，完善人格，在面对压力和挑战时，能够从容应对，保持良好的心理健康状态。
