透气时刻
在这个春至夏入的时刻，你总会莫名感到不安。为考研，为就业，为毕设等等......你知道自己应该朝前走，却不知道该往哪儿走，这是焦虑！
在焦虑横行的氛围下，艺术设计学院心理服务与成长中心积极开展了“透气时刻”系列活动。同学们纷纷在“透气卡片”上写下了自己的烦恼、焦虑，同自己和解，放下焦虑。
很多时候，你会觉得
你焦虑可能是因为命运不顾及你的死活
很多时候，
你焦虑可能是因为摸不清命运的意图
还有很多时候，
你焦虑可能是因为被人带乱了节奏。
活动目的
为了缓解同学们的紧张不安，释放压抑在心中的焦虑，正视自己，培养乐观自信的心态，心理服务与成长中心在艺术设计学院一楼大厅布置了“透气时刻”活动角。
这个季节我要努力
心理服务与成长中心全体成员参与其中，将鼓励大家走出学业、毕业、就业等焦虑的暖心话语塞入扭蛋。布置“透气时刻”明信片、“拒绝焦虑”的海报。
努力会有回报
同学们在明信片上留下自己的焦虑内容并粘贴在留言板上，然后在纸箱里抽取一枚扭蛋，最后可以领取心理服务与成长中心制作的的公益小花。
我们组织通过收集整理提交于老师，后期开展针对性师生座谈会，实际解决同学们的焦虑。
同学们积极参与，将自己的烦恼、焦虑、不安附属在透气卡片上，从而能或多或少释放内心的烦闷，收获自信与满足。
相信通过这次活动能进一步缓解同学们的焦虑，促进个人的身心健康和发展，也促使艺术设计学院建设得更加温暖融洽有爱。
最后感谢同学们的喜欢和付出！