2022年12月1日，银装素裹，虽然天气寒冷，但是并没有淹没大家的热情。温暖的教室里，在心理团辅指导老师李瑜老师的引导下，同学们团团围坐，开始期待已久的心理团辅活动。
首先的热身小游戏是“捉泥鳅”，大家围成一个圈，左手竖起食指，右手手掌朝下。在播放歌曲的过程中，一听到“捉泥鳅”三个字就需要立刻抓住右边的人的手指，同时不能被左边的人抓住。经过热身小游戏立马点燃了所有人的激情，气氛也趋于轻松和谐。
紧接着下一个活动是与他人建立链接，每个同学都需要与一位同性拥抱，与两位异性握手。
在舒缓的乐曲中，同学们两两相拥，持续一分钟，脸上带着笑容，一瞬间都安静了下来，享受对方带来的安全感。起初大家拥抱完同性之后都没有向异性迈出步子，在老师的帮助之下，同学们也都伸出了手，腼腆的握住，浅谈了起来。
拥抱结束之后，李瑜老师让大家分享刚才互动的感受，有人觉得很温暖，有人觉得充满安全感。
接着老师介绍了心理学上的冰山理论，一座冰山要想走得远，靠得更多的是藏在海里的“潜意识”。“潜意识”决定我们的一切，即命运。
在讲解了一定的理论知识之后，又进入下一个环节：寻求心理特质。每位同学在三张纸条上写下自己想拥有的三个品质，并且在旁边写上自己认为具有这个品质的人。
接着同学们慢慢闭上眼睛，在李瑜老师的指导下，开始想象那三个人，并且希望他们能够借给自己那些品质。在向前的每一步中，都好像与他们融为了一体，接受了他们的那些优秀品质。慢慢的，同学们建立了自信心，很开心，很温暖，对自己的了解也更进了一步。
在短暂的活动中，同学之间更加熟悉，同时也流露内心的情感，更加渴望获得安全感。人与人之间的隔阂，在那一刻消散。
经统2202班供稿