微博上有一个话题：#敏感的人活得有多累？#在众多的吐槽与倾诉中，有一个高赞且独树一帜的回答：敏感的人不一定活得很累，敏感且在乎的人才是。原来敏感也可以恰到好处。我们既可以感知更多的美好，又可以避免过度的精神内耗。如何做到这一点呢？日本作家渡边淳一，在《钝感力》一书中给出了答案：为敏感镀一层钝感的膜。学会用20%的敏感体验生活，用80%的钝感拒绝伤害。
工作中，对专业敏感，对人事钝感。因工作的关系，前阵子结识了一位“是呢姐”。她还是职场小白时，直属领导是一个脾气特臭、但业务能力极强的中年人。领导经常把下属写的材料扔进垃圾桶，还喜欢对下属犯的错误公开“处刑”，让全办公室的人都来围观学习。她初入职场、水平有限，挨骂成了家常便饭。但她并没有辞职，因为难过不假，进步大也是真。被这位领导骂走的人不在少数，只有她越骂脸皮越厚。
通常是领导连骂带教，她一边记，一边点头：“是呢，这处就得这么改。”她用“是呢”缓解被骂的尴尬，也提醒自己把注意力放到不足上。渐渐地，领导把她当成“爱徒”看待，后来还举荐她去了更大的平台发展。很多人羡慕“是呢姐”的心态，只有她自己知道，那些年偷偷流过的眼泪有多少。不是感受不到嘲笑与尴尬，只是强烈的进取之心，让她学着厚起脸皮、自我开解。
“钝感是一种才能，一种能让人们才华开花结果，发扬光大的力量。”生活中，对美好敏感，对恶意钝感。同事小琳，周末陪女儿参加同学的生日聚会，回来后对这位同学的妈妈赞不绝口。一个单亲妈妈，竟然能把日子过成诗。这位单亲妈妈上要赡养父母，下要包揽孩子的教育，经济上并不富裕。她身边很多人，觉得一个离异且生活拮据的女人，应该容颜憔悴，怨天怨地才对。但她爱笑、精致，每天元气满满。她怎么能活得这么开心？是没心没肺，还是另有猫腻？渐渐地，身边的同情少了，流言蜚语多了，特别是她开了直播以后，这种刺耳的声音更加多了起来。对于嘲笑和恶意，她一开始也会在乎，会痛苦，但最后还是学会了无视。小琳将她的视频一个个展示给我们看，四季、舞蹈、美食、不太优美但毫不做作的歌唱，充满了幸福和欢乐。
没有一颗敏感的心，无法体会到生活无处不在的精彩。敏感，又不多愁善感，细腻，又不自寻烦恼。能做到这一点，也是因为钝感力的加持。听过这样一句玩笑话，有些牛人说不出哪里好，就是比谁都抗造。
曾国藩资质平平，但这个只会打“呆仗”的小老头，最后赢了无数军事天才。《士兵突击》中的许三多同样资质平平，但这个憨傻的小个子，最后成为了优中选优的“老A”。他们最让人敬佩的地方，就是能将非议、失败、嘲讽，最大程度地摒弃于心门之外。这种钝感力，在渡边淳一看来，是一个成年人应该具备的，最基本的才能之一。从今天起，做一个敏感而不多愁，细腻却不多疑的人吧。这才是一个成年人，最健康的心态。