为缓解常态化疫情防控背景下学生的焦虑、紧张情绪,纾解学生学习生活压力,更好地帮助同学们进行自我支持、自我调节,法学院“心晴驿站”心理辅导站11月18日下午在钱江湾生活园区26幢3楼心理工作室举办了“解压流体熊DIY”活动。活动一经推出后立即引起同学们的竞相参与、踊跃参加,堪称一票难求。后应同学们要求又在25日举办了解压流体熊DIY活动第二场。
活动伊始,“心晴驿站”心理辅导站工作人员为大家讲解了流体熊的DIY制作过程与DIY中的注意事项。随后,同学们纷纷利用桌上的颜料,按照喜好随意调配色彩,体验颜色混合带来的奇妙体验,并在颜料的流动中疏解自己的内心思想与情感,缓解压抑的情绪,释放压力。
经过精心制作,一只只色彩艳丽、形态各异的流体熊便出现在大家面前,表达了同学们的不同心境和感受。通过此次的流体熊DIY制作,同学们释放了压力,在手工制作中提升了幸福感,收获了美好心情。
文稿/江雅楠
法学院心理辅导站供稿