强健身心快乐外院 —外国语学院师生开展第四期趣味运动活动

为了更好地提升外国语学院师生体质，鼓励大家在繁忙的学业和教研之外积极利用碎片化时间进行运动锻炼，同时为了提升课后师生的互动交流，缓解课业压力，鼓励大家保持身心健康，新学期，外国语学院继续举办趣味运动活动。

继上一次“圈”力以赴，“绳彩”飞扬，一“撑”到底，“卧”虎藏龙等活动广受好评后，本次外语学院组织开展了“活力挥棒”活动。这次的运动道具为菲力克士棒它基于共振原理，可以作用于身体深层肌肉，这是传统运动难以触及的。对于初学者来说，短短一分钟，找准使用方法和坚持，也是一种考验，外院师生咬紧牙关，努力坚持，展现了良好的身体素质和积极向上的精神态度，大家在强健身心的同时也领到了丰富的奖品。

新的学期，师生一起享受运动的乐趣，体会生命力和运动感，让身心得到愉悦和放松。希望外院师生都能用更从容自如的生活方式去面对一切。