为缓解大三学生备考心理压力,提高学院心理健康工作的针对性和有效性,充分发挥朋辈导师的力量,法学院“心晴驿站”心理辅导站趁着大四毕业生离校之前开展了“心晴解压”之学长学姐面对面系列活动,此次心晴解压系列活动由辅导站负责老师吴美琴老师主持,
6月20日在F楼104教室特邀侯佳童、杨叶凡、徐煊、姚梦琦、吴至亮5位优秀的学长学姐面对面分享考研、出国、选调等方面的上岸经验。经验交流会上优秀的学长学姐们从各个方面详细介绍了自己备考的干货知识以及各类解压小技巧,并强调要保持一颗平常心,缓解压力、调整心态、保持自信。
6月21日在F楼104教室邀请到洪阳蕾、雷辰两位保研成功的两位优秀学子开展座谈。座谈会采取一对一面对面交流的方式进行,针对参会学生在保研上的焦虑、紧张进行了专门的疏导,取得良好的成效。
此次“心晴解压”之学长学姐面对面系列活动有效缓解了大三学生紧张的备考压力,进一步提升了自我心理健康水平,让参会学生学会了以更加从容的心态去面对考研、法考的双重备考压力。
法学院心理辅导站供稿