转眼学期已至尾声，6月2日下午1点半信电学院5-6月份心理委员例会暨E人心语交流分享会在信电楼534进行，例会由学院心理辅导站站长贾媛超老师主持，各班级心理委员及研究生分享官参加。
首先贾老师梳理了学院五月份心理工作动态，总结了刚刚结束的5.25心理日系列活动情况。5月共组织开展三场心理活动，光影人生带大家一起回顾经典人生蜕变电影《窈窕淑女》，E乐享系列活动则分为粘土手作与电子制作，带大家通过动手来缓解压力、陶冶情操。更值得一提的是，本月各班心理委员还带领各班同学拆开了存放满一年的“时光胶囊”，同学们对自己一年前的寄语感慨颇多。
随后研究生分享官李奕江、杨锡炜、叶杰锋、张磊分别从情商、情绪管理、恋爱观和异常心理等四个方面为各位同学做了交流分享，学长们通过自己作为过来人的亲身经历，为同学们提供了大学期间如何快乐学习、做好自我管理、处理人际关系、排解不良情绪的不同方式方法，更旁征博引通生动地讲解了相关的心理学名词，大家受益匪浅。
随后AI通信2003班心理委员周乐鹏为大家做了“季节性抑郁”相关的分享，大家眼前一亮。周乐鹏详细为大家讲解了我们通常意义上所讲的抑郁症与抑郁情绪的区别，带大家通过不同的症状来了解季节性抑郁的分类，包括冬季抑郁（SAD）和春季抑郁（反SAD）。同时详述了各自的特点、其形成的生物因素和环境性因素。最后周乐鹏也为大家介绍了一些季节性抑郁的缓解方法。
全部分享结束后贾老师进行了简单的总结。大家所持有的不同视角的观点、选取的不同兴趣话题让贾老师由衷地赞叹大家的知识探索能力，贾老师鼓励大家要始终保持着对学习的兴趣，同时学会让自己放轻松，度过更优质的大学生活。随着本次例会结束，上学期的分享暂时告一段落，我们下学期再见！
信电学院心理辅导站供稿