赵明明-“亲密之旅”感想

时间:2022-05-26

最初看到“亲密之旅”,只认为是要一个介绍如何和亲人建立亲密关系的课程。想着到我这咨询的学生,很多都不能和父母很好的相处,不能和身边的朋友同学建立较为稳定的关系,这样的课程也许会对我的咨询工作有帮助。

第一次见到小组里的成员,大家的亲切热情以及所营造的那种轻松温馨的氛围,让我一下子喜欢上了这个小团体。拿到《亲密之旅》这本书,听着郝老师的介绍,我才知道我们这四次的课程主要是爱家婚恋情商自我成长课程培训,虽不是最初自己的设想,但也没有失望,反而有些小小的期待。

郝老师通过四次课程,和我们讨论了迷恋与真爱的区别,带领我们认识了亲密关系中的“四大杀手”,陪同我们做了感情存款练习,教会我们如何处理差异与冲突、如何关系修复。每一次课程,成员们都非常认真和投入,将自己生活中的例子带到小组中,大家一起分析讨论,出谋划策。这样一种方式,我觉得只有在一个人充分信任这样一个的团体的情况下,才会毫无顾忌的叙述自己生活中发生的事情,暴露自己的真情实感。我感受到大家的投入与用心,我为能参加这样一个安全的团体而感到庆幸。

通过四次课程的学习,我能从一个新的视角去看待我和我男朋友的关系。在过去,我潜意识里总是担心将心理学的理论运用于我和他的生活,是否会引起他的反感和戒备,是否会造成他觉得在我和他在交往过程中的不平等。所以,我就反其道而行,任性的对待他,忽略他的感受,用自己最原始的一面对待他。心中还安慰着自己:我如此的信任你,我如此的坦诚,如此不加修饰的呈现我最最原始的面貌,你应该为此而感到幸福。可是,往往事与愿违,很多的矛盾、冲突因此而产生。通过这短短的四次课程,不能说我和他的关系发生了翻天覆地的变化,但是,我觉察到我们的改变。我学着去赞扬他,去欣赏他,站在他的角度考虑问题,发觉他有些行为也变得不那么惹人生气。这个课程,让我看到了自己处理亲密关系时的笨拙,我会去努力,会积极提升自己,多做存款练习,当出现冲突时,学着去修复关系,不再说那些极度破坏亲密关系的话。

这个课程,只是把我领进了门,未来的路还很长,我会一直走下,而且会越来越好。我对于学习心理学有了新的认识,学习心理学最最重要的是提升自己的幸福感,经营好自己的生活,这样才会有力量去帮助需要帮助的人。

谢谢郝老师,谢谢婷婷老师,谢谢所有的成员,提供了这样一次难能可贵的机会,让我成长,让我进步,谢谢大家,我爱你们!