4月29日上午，外国语学院少数民族预科班在外语楼315教室开展本学期的最后一次心理课活动，活动由心理中心叶立军老师主持，以休闲为主题，提倡同学们身心放松。
首先，根据老师在学期初分配的主题分享任务，张宇轩同学为大家分享了生命这一话题，通过精彩的讲述，让同学们认识到生命的可贵，应该倍加珍惜每一天自己的时间去做很多对自己有意义的事情。
接下来，由杨超同学带来休闲主题的分享。同时，杨超同学还别出心裁地让同学们玩UNO纸牌游戏，大家一起分享提前预定了的美食，让同学们沉浸在游戏所带来的极佳体验以及食物带给味蕾的美妙感受。
叶立军老师说，休闲是除了工作之外最重要的时间，休闲应该被人们所重视；好好去享受休闲带给人们的欢悦，才能更好地工作与学习。休闲，对于不同的人的定义略有不同，但科学文明的休闲方式，可以有效地促进能量的储蓄和释放，它包括对智能、体能的调节和生理、心理机能的锻炼，休闲是一种心灵的体验。将休闲上升到文化范畴则是指人的闲情所致，为不断满足人的多方面需要而处于的文化创造、文化欣赏、文化建构的一种生存状态或生命状态。
本次活动在师生的欢声笑语中圆满结束。
外国语学院心理辅导站供稿
