法学院“以体健心·心晴相伴”运动结伴活动圆满结束
为缓解常态化疫情防控背景下学生的焦虑情绪，更好地帮助同学们进行自我支持、自我调节，法学院“心晴驿站”心理辅导站在4月14日特推出“以体健心·心晴相伴”运动结伴活动。
“以体健心·心晴相伴”运动结伴从4月14日启动到4月30日结束，持续半月。活动推出后立即引起同学们的竞相参与、踊跃参加，100个活动参与名额在1小时内注册一空。学生可以选择自行结伴也可以选择后台匹配结伴，活动中共有32支队伍结伴成功。活动期间，32支队伍积极参与活动，每日坚持结伴运动，在QQ群进行运动打卡，一张张跑步记录的截图，一个个因运动闪耀的笑脸每日在QQ打卡群里随处可见。大家在结伴运动中一起感受快乐运动氛围，为疫情背景下焦虑浮躁的生活增添了一丝乐趣，展现出良好的精神风貌。为调动学生的积极性，采用积分赛的形式，以运动积分的形式角逐出最佳的队伍。
运动对心理健康有直接促进作用，也通过缓解情绪、改善学习状态、培养坚定意志、协调人际关系对心理有间接促进作用。“以体健心·心晴相伴”运动结伴受到学生的广泛好评，纷纷表示“很有意思”、“希望以后还有类似的活动”。
法学院心理辅导站供稿