人们都说幸福有苦也有甜,我的人生在很长一段时间里,感受的都是甜甜的幸福。
华美的圆舞曲拉开了我的人生大舞台。欢乐的童年、美好的青春、完美的恋情、乖巧的女儿、幸福的家庭,还有我热爱的教师职业。我在美好、华丽的乐曲中,欢快的旋转着,沉浸在幸福的人生中。
天有不测风云,人有旦夕祸福。在我38岁的一天里,幸福的圆舞曲戛然而止,我的亲密爱人、年仅15岁女儿的父亲,不幸因癌症离世了。这个沉重的休止符,把我带进了无尽的深渊。
失爱的痛苦锥心撕肺,如天塌一般。我茫然地看着年幼的女儿,一遍遍的拨打丈夫的手机,希望能听到他的声音:路上呢,马上到家……
无人应答让我陷入恐惧和无助之中,那时,我才知道人生舞台上有“谷底”也有“冰点”。我的世界沉浸在黑暗和眼泪中,没有了欢笑和歌声,幸福已经悄悄地远离我,幸福去哪里了?
在我最艰难的时刻,温州大学的领导和同事们陪在我的身边,是他们的鼓励,给了我继续前行的力量;是女儿的依偎,唤醒我母亲的责任。
我从悲痛中慢慢的振作起来,切身的体会到:身体失去心灵的支撑,就像抽掉钢筋的大厦,必然倒塌;遭遇挫折和痛苦的人,需要鼓励和慰藉;关注和帮助能挽救绝望的心灵,能重新燃起希望的火焰。
那时起,我迷上了心理学,以满腔的热忱开始从事大学生的德育和心理教育工作。
有一天,我看到一本书上有这样一段话:“只有从演员的角色中跳出来才能看清生命的真相,认知自我,珍惜身边的人事和物,让幸福的能力点亮我们的心灯。”这是王薇华博士《幸福法则》箴言。
“让幸福的能力点亮心灯”,说的多好啊!我开始思索。
王薇华老师的《公民幸福手册》一书说:“一个人的幸福是一滴雨水,一群人的幸福是一塘池水,一个时代和社会的幸福是一汪泉水。”
随后的时间,我阅读了王薇华老师的其他三本著作。书中极富哲理性的文字深深地打动和激励着我。我开始慢慢的走出了人生的低谷,工作和生活也变得温暖和舒展了。
在心理辅导中,我的脸上重新荡起了亲和力,绽放出真诚的笑容,也赢得了学生的信任,同学们愿意向我敞开心扉,道出心中的苦闷,我成了他们信赖的“海音姐”。
有一位网恋受骗的女生,产生了轻生的念头,手持剪刀拒绝任何人走进寝室。我冒着受伤的危险,坚持走进寝室与她沟通,进行危机干预。我说:孩子,把我当妈妈,来我的怀里哭吧!原本愤怒、绝望的她,一下子抱住我痛哭。爱的力量挽救了这个迷途的孩子。
一位接受过心理辅导的学生,给我写了一封长信:“极度伤心时,我找到了张海音老师,与其说是心理咨询,还不如说是一颗脆弱心灵的寄托,想到有海音老师在身边,我什么都不怕了!”
可是在从事学生心理工作的这些年里,我也有许多困惑:为什么如今人们的生活条件好了,发展空间大了,可掌控的领域宽了,学生的心灵却变得更加的脆弱、心理问题却越来越多?作为心理辅导员,怎么样才能在有限的心理辅导中,帮助更多人?
带着这个困惑,2012年暑假,50岁的时候,我报名参加了北京师范大学发展与心理教育研究生班,开始系统的研究心理学。
记得,2012年11月11日,在北京参加中国国际积极心理学大会时,非常幸运的的结识了我崇拜的作家、幸福力导师王薇华博士
那天,在清华大学的大礼堂,只见台上有一位精干、优雅的女教授在演讲,演讲的题目《积极心理学的力量》。现场的800多名会议代表都被王薇华博士的演讲所吸引。在聆听演讲的那一刻,我内心那些残留的困惑终于找到了“解药”,破解工作难题的方向找到了:幸福是可以学习的,我们要致力于提升学生的幸福力,在“救人”的同时,也要教人“自救”。
会议间隙,我抢在众多粉丝的前面最先拉住王薇华教授的手,悉心向她讨教,并诚邀她来学校讲座。2013年5月王薇华教授终于亲临温大,为全校师生做一场《大学生幸福课》讲座,引起巨大轰动。她亲自签名送给我的《幸福力》成了枕边书,也帮助我在知天命之年,找准了自己的目标,坚定了传播幸福的能量。
从此,我在做心理咨询师的同时,也在做一名幸福力讲师。积极依托网络、讲座、广播、班级心理主题班会、团体辅导等多种载体,为师生们培训达100余场,6次担任温州大学“心灵下午茶”辅导老师,与学生面对面交流幸福话题,电台多次邀请我做“青少年积极心理学教育”等节目嘉宾,在更大的范围内传播幸福科学的理念。
2013年11月,幸福力教育在温州大学正式启动。
2014年3月26日,“幸福工坊启动仪式”成为温州大学师生们特大的喜事。
400多平方米的心理健康教育基地——“幸福工坊”,内设配上不同的颜色主调,代表不同的情绪疗愈功能。有咨询室、团体活动室、沙盘辅导室、宣泄室、音乐放松室、催眠室、家庭辅导室、督导室,测量室也开始投入使用。
“幸福工坊”还成为世界温州人微笑联盟心理辅导站、温州市团委心航计划辅导站、温州市鹿城区侨联快乐之家心理辅导站,为唇腭裂儿童、留守儿童等开展心理辅导,将幸福理念带入温州的千家万户。
作为温州大学心理中心主任,我义不容辞担起社会公益的责任。
2008年汶川大地震,我参与教育厅组织的心理援助团队,以最快的速度赶赴灾区四川广元,在废墟中为旺苍东城中学3000多名师生提供心理援助。
2009年至今,我在多地为唇裂青少年进行多次心理辅导,多次在开展公益性心理讲座。
我怀着教师的热情、仁爱之心,在我在教育生涯中,忙碌着、付出着、幸福着、也收获着。“施比授更快乐”:我获得温州大学首届育人奖、温州大学第八届“最受学生喜爱的老师”、浙江省高校育人奖、浙江省高等学校优秀学生社团指导师,以及温州市教育系统首届“十大育人先锋”等多项荣誉。
幸福是什么?
亚里士多德说,“幸福是人生的目的和意义,是人类存在的最终目标和终点。”
我要说:幸福就是“快乐”+“有意义”。幸福是可以学习的,幸福是可以传递的。找到幸福使命的人是最幸福的。
如今学业有成、已做人母的女儿,揽着我的肩,笑靥如花地说:妈妈,你现在的状态是在跳激情的探戈,带上我吧!我要和你一起舞出多彩的人生!
我愿做一个欢乐的舞者,在人生的舞台上旋转和舞动,享受快乐;我愿做一颗幸福的种子,传递幸福的芬芳,帮助我遇见的每一位温州大学的师生们,做一个幸福的人,携手成就幸福“笑”园!