统计学院心理委员团辅活动
为提高心理委员组织班级的团体活动和开展心理健康教育活动的能力，2022年4月14日，统计与数学学院于A108举行心理委员团辅活动，本次活动邀请了校心理中心的李瑜老师担任主讲。
首先李瑜老师指出了人的心理就像冰山一样，露在上面的只有很小一部分，有很大一部分是在内心深处的，而人的很多选择都是基于内心的潜意识。随后，李瑜老师通过催眠的方式，让同学们参与其中，对催眠有了初步了解，催眠不是睡着，而是处于一种类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态，可以对催眠师说的话作出反应也可以与之对话。催眠结束后李瑜老师挨个询问我们在催眠期间的感受，并对其进行分析。
催眠感受分享结束之后，李瑜老师询问作为心理委员的工作中有没有遇到什么困难，心理委员们分享了自己在工作中遇到的问题，比如在班级开展活动时，担心同学们会对活动产生厌烦心理，或是无法跟同学们有深入的沟通交流了解他们的心理状况。李瑜老师提出的困难依次进行了解答，并提出作为心理委员最重要的是发现心理危机，在平时多关注身边的同学有没有突然的变化。其次，在与同学进行沟通时，应避免使用评价类词语，以不探寻隐私为准则，用日常关怀的方式沟通。并且在平时对同学进行关心和鼓励，尽量为其提供一些解决措施或是帮助他寻求老师帮助。
最后，李瑜老师也提出了一些建议：心理委员可以转发缓解焦虑的小视频、文章，以及向同学们提供心理危机的热线电话，这样可以使同学在有需要的时候能够及时得到帮助。
统计学院心理辅导站供稿