在这个世界上，几乎所有心身健康的人都存有希望得到尊重和爱的欲望，然而并不是所有的人都会得到真正的尊重和爱，这也是很多人痛苦的所在。例如：某人当存在于某一角色中时，其他人会出于对现实的需求或对角色的尊重和爱，表现出对当事人的尊重和爱，当当事人出离角色的时候，这种爱和尊重也随之消失，其实这种爱和尊重不是针对当事人本身，而是现实和角色，所以就有了“人一走，茶就凉”的说法。
如何做到人走茶不凉？只有一个办法，那就是要得到人们对你本身的尊重，只要做到这点，你处于什么现实环境和角色就不重要了，因为大家尊重的是你这个人本身，你就会成为一个终生受某一部分人尊重和爱戴的人。怎样才能赢得人们的尊重和爱戴？并在这种被尊重和爱戴的氛围内去实现自己的理想呢？我们将此作为心理保健的高层次状态来进行讨论——修养自己的人格魅力。
什么是人格魅力？在这里我们先不做专业的定义解释，大家都闭上眼睛想一下，在这个世界上，最可爱的人主要存在于哪一个群体中？你想到了什么？哈哈，是一群健康可爱的孩子！是不是？孩子们为什么可爱？他们活泼、天真、充满童趣，以他们的真实给复杂的成人世界带来缕缕清爽的空气，在和他们相处时，会使我们得到轻松和舒适。
人格就是人的性格、兴趣、能力、气质和行为方式的基本特征的总和。每个人的人格特点各不相同，展示自己的人格，就是表现真实的自我——自己自觉自愿表现出来的自我形象，而不是迫不得已装出来的样子。现实生活中，绝大多数人既不是真正的君子也不是纯粹的小人，虽然境界不是很高但品行不差，修养不是很深但不乏良知，知识不够渊博但不假充权威……这些表现谈不上完美，但绝对比极力掩饰可爱；不追求完美，却以积极发展的心态去生活、去表现真实自我的人，就已经具备了形成人格魅力的基础。
魅力从何而来？它是一个人人格高度统一所产生的一种影响力，这种人拥有清晰的自我意识，积极良好的自我意象，明确自己的长短，知道自己想在这个世界上真正得到什么，并为之去努力奋斗。为了既得到自己真正想要的东西又要和现实相协调，会能动的放弃对自己不太重要的东西，他们和现实不是对立而是协调，是互惠互利，是为得到而放弃，通过泽惠他人而成全自己，这种真实的自我展示一旦被某一群体所认可，即在这一群体中产生重要的影响力，只要这个自我不扭曲变形，这种影响力就会持续存在下去。
我们谈孩子、谈人格、谈人格魅力，谈到这里，我们是否对心理保健又有了一个更深刻的认识？它最本质的东西在哪里？——是真实！去真实地关注自己！去真实地认识自己！去真实地理解自己！去真实地包容自己！去真正的相信自己！去真实地和这个世界相处！你的人格魅力就存于这些真实之中。虚饰永远换不来真正的尊重，包括自尊；也永远换不来真正的快乐，包括自得其乐。