11月10日晚，外国语学院2020级同学在外语楼一阶教室开展心理健康教育年级大会，由辅导员王丽鑫主持。
秋冬季节，气温骤降，王老师提醒同学们要注意保持学习积极性，抓住一些校创、竞赛等契机锻炼提升自己。随后，也强调了一些防疫防诈骗方面的注意事项。
在心理健康教育方面，王老师强调，大家相聚在一个学院一个年级都是温暖、有缘的际遇，大家要认真地对待身边每一个人，对待生活中的每一件事，日常学习、生活中请同学们互相之间要多关注彼此、多关心彼此，不做一个永远只着眼自己的人。
秋冬季节也是一些低落情绪的高发期，王老师分享了一些自我调适的小技巧，希望同学们在面对学业压力和情感挫折时，能稍加自我调节。如果还有困惑的话，大家可以积极地向专业的心理老师和医疗机构寻求帮助。
外国语学院经常性通过班会、年级大会等形式传达心理健康的重要性，开展心理健康知识的教育工作。在接下来的心理工作中，学院也将坚持“立足学院、服务学生”，着力做好创新发展性心理健康教育和心理危机预防干预工作，助力学生健康成长。
外国语学院心理辅导站供稿
