上篇文章我们已经谈到对心理咨询最常见误区中的两个，接下来我们来谈谈剩下的理解误区。
三、心理咨询必须“药到病除”
在这个快节奏的时代，一切都追求高效，希望以最低的时间成本获得最大的收益。反映在心理咨询中，也有许多来访者非常着急，希望通过一、两次咨询就能使自己的心理问题“药到病除”。持此想法的人，恐怕得面对现实。诚然，一、两次的超短程心理咨询也可以让来访者舒缓情绪，得到一些有益的启发和领悟，对心理问题有一定的帮助。然而要想有效地治疗情绪障碍，消除内心症结，学会适应性的行为，完善人格，那就难以做到。
人的心理问题与成长环境、个人经历、创伤或应激事件、躯体障碍等有关，不是一朝一夕形成的，要解决也不是一、两次的咨询可以完成。当来访者来到完全陌生的咨询室，面对一个不认识的人，要把自己的心理问题和盘托出，并不是件容易的事。因而在咨询的初期，咨询师需要花一定的时间与来访者相互认识、了解，逐步建立起安全、可靠、信任的关系。还要充分收集来访者与心理问题相关的成长背景和信息资料，要与来访者一起讨论制定切实可行的咨询目标。之后才能进入真正的逐步推进的咨询阶段。有时候，在咨询期间会出现问题的反复，甚至出现来访者与咨询师之间不匹配，或来访者对深入探讨内心世界不感兴趣，而不得不转介给其他咨询师或停止咨询的情况。凡此种种，均说明在心理咨询中“心急吃不了热豆腐”，要想产生明显的疗效，中、长期的咨询或许会更有利。其实，正因为生活工作节奏太快，人们马不停蹄，疲于奔命，才需要有心理咨询那样一个安全、私密的领地。在那里，人们可以慢下来，静下来，让心灵得到充足的休憩与修复。要是连这一方领地也匆匆忙忙，那谈何疗效？
四、找心理师做咨询会被人耻笑
很多人即使有严重的心理问题，也不愿意找心理咨询师做咨询，主要原因是担心被周遭的人知道，怕被别人耻笑。中国人传统上重集体而轻个人，对个人的心理问题不重视。对有心理疾病的人，往往会投以异样的目光，认为他们想得太多，心思太重，不够积极乐观。或者认为他们是心理变态或精神病。得了某种躯体疾病，亲友们往往嘘寒问暖，表示同情。而一旦得的是心理疾病，亲友的态度骤然变化，有人反应冷淡，有人嘲笑，有人厌恶，有人躲避。
实际上人的心理问题与躯体疾病一样常见。心理障碍与感冒、发烧一样，只是一种疾病，不能以此给个人贴上关于个性、品行的标签。一项调查显示，人这一辈子，几乎都要得几次心理疾病。得心理疾病不可耻，去找心理咨询师、精神科医生看心理问题也很正常。在国外，看心理医生很普遍，不少人有自己的心理医生，许多名人、富豪、政要，也都乐于做心理咨询。一位外国朋友曾不无自豪地说：“我很幸运，我的身体健康有我的健身教练，我的心理健康有我的心理医生，身体和心理都有专业人士照顾！”
去做心理咨询的人，只是在某个阶段，由于某些原因，心理上出现了困扰。或者是出于心理保健的目的，希望在个人成长、婚姻家庭、亲子关系、职业规划、人际关系上获得一些专业的指导与帮助。心理咨询的服务对象大多是有一定程度心理困扰的正常人，而非精神分裂等严重的精神病人，不能随意扣上心理变态或精神病的帽子。
随着时代的进步，人们对心理健康予以了越来越多的重视，对心理疾病给予了比以往更多的宽容、理解和支持。相信不久，心理咨询也许会在中国成为一种非常普遍的现象，甚至成为一种时尚热潮。